آوا صدا | دانلود اهنگ های جدید

"رام نات کوویند" با کسب بیش از دو سوم از آرای پارلمان هند به مقام ریاست جمهوری رسید.

بابک جهانبخش به تازگی قطعه دیوونه جان را خوانده و اکنون موزیک ویدیوی آن را اکنون در «تابناک» می‌بینید و می‌شنوید.

قیمت طلا امروز به بالاترین رقم ۳ هفته گذشته رسید و در مسیر ثبت دومین هفته افزایشی متوالی قرار گرفت.

ونزوئلا در یک تلاش ناامیدانه برای دوام در برابر رکود اقتصادی، با سایر اعضای اوپک برای جلب موافقت آنها با کاهش بیشتر تولید لابی می‌کند که چنین اقدامی به قیمت‌های بالاتر نفت منجر خواهد شد.

همه ما تا حالا فلافل یا وافل خورده ایم، ولی آیا فلافل وافلی خورده اید؟ در این ویدیو دستور پخت این فلافل متفاوت را فرا می‌گیرید.

معاون وزیر جهاد کشاورزی مجموع آب مورد نیاز برای محصولات صادراتی کشور اعم از خرما، پسته، هندوانه، انگور و سیب‌زمینی را ۵ میلیارد مترمکعب ذکر کرد و گفت: کشت گلخانه‌ای راهی برای کاهش مصرف آب است.

سیستم آمادگی جسمانی روحی پیلاتز متشکل از ورز‌ش‌هایی است که تمرکز روی پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندام‌های بدن دارند، بدون اینکه عضلات را حجیم کند یا آنها را از بین ببرد. این روش تمرینی از حرکات کنترل شده‌ای تشکیل شده که بین بدن و مغز هارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در هر سن بالا می‌برد. روش پیلاتس همانند یوگا در مجموع به دنبال افزایش قدرت، انعطاف‌پذیری و کنترل بدن است. با انجام تمرینات سطح اول آمادگی بدنی لازم برای انجام تمرینات سطح دوم را به دست بیاورید. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.

فشار خون یکی از مولفه‌های کلیدی برای سنجش سلامتی است. در این ویدیو شیوه اندازه گیری فشار خون را فرا می‌گیرید.

طراحی لوگوها یکی از نیازهای مرسوم است. در این ویدیو با چند تکنیک نحوه طراحی لوگو در فوتوشاپ را یاد می‌گیریم.

شهر باستانی «بهاکتاپور / Bhaktapur» در کاتماندو نپال واقع شده است. بهاکتاپور در دوران گذشته محل یکی از سه پادشاهی مستقر در کاتماندو بود و اکنون به عنوان یکی از میراث جهانی در یونسکو ثبت شده و جزو آثار تاریخی محسوب می شود که گردشگران از سراسر جهان برای تماشایش به نپال سفر می کنند. تصاویری با کیفیت 4K از این شهر در «تابناک» تماشا می‌کنید.